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毛筆與其筆、墨、紙張正是我國現代的的字畫。 字畫主要用於研墨、盛放磨好墨水及掭筆。也許磨墨,但是存有那塊平整的的地方即使豐墨水還有這個隆起。西漢時期劉熙寫成《六書之中駁斥:硯者研不但,可研墨使濡不僅。
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